Por Juliana Dominguez*
Ok, Juliana, primeira aula de meditação. Concentra pra não pagar mico. Esvaziar a mente. Beleza. Mas é pra esvaziar, esvaziar mesmo? Vou pensar numa coisa de cada vez. Beleza. No que eu penso primeiro? Esse cheiro de incenso tá me dando vontade de espirrar. Ai meu deus, será que eu posso espirrar?! O professor disse pra ficar imóvel, eu vou ter que espirrar imóvel? Eu devia ter comprado um antialérgico, agora vou ter que espirrar imóvel. Tenho certeza que isso vai travar minha coluna. Aí sim, eu vou ficar imóvel. E além do antialérgico, vou ter que comprar um relaxante muscular.
Pra quê eu fui me meter em aula de meditação? O professor disse que no final a gente vai ouvir o plim de um sininho, aí pode abrir os olhos. Tenho que ficar esperta pra ouvir o plim. E se eu espirrar na hora do plim? Calma, Juliana. Concentra. Fica imóvel. Mas por que minha cabeça fica a mil quando meu corpo fica imóvel. Será que é só comigo? Será que eu tenho TDAH?! Não dá pra ficar parado sem pensar em nada! Cadê esse plim, gente? Será que já rolou o plim? Será que tá todo mundo de olho aberto se mexendo e só eu tô imóvel?! Vou dar uma espiadinha. Ok. Tá todo mundo imóvel.
O professor falou pra visualizar um lugar de paz. Vou me imaginar naquela cachoeira em Lumiar. Isso. Só eu e a cachoeira. Eu e a cachoeira. Eu e a cachoeira… Meio tédio isso, só eu e a cachoeira. Bem que podia chegar um cara bem gato por aquelas moitas. Eu, a cachoeira e o Rodrigo Hilbert.
Não, esquece.
Com Rodrigo Hilbert numa cachoeira deserta não dá nem pra esvaziar a mente, nem pra ficar imóvel, nem pra escutar o plim. Concentra, Juliana.
Ah, ótimo, minha perna tá ficando dormente. E agora? Agora a outra perna também tá dormente e eu não consigo me mexer. Bom, pelo menos agora eu tô imóvel. E esse formigamento até que é gostosinho. Uma cosquinha boa no pé… Dá pra ficar aqui só curtindo essa cosquinha… Acho até que dá pra esvaziar a mente, einh… Isso, Juliana, vai nessa, não pensa em nada, fica bem quietinha… na cosquinha… só sentindo… respirando… esvaziand…
– PLIM.
Foto de Alexandre Torreão
*Juliana Dominguez é instrutora de yoga, tem um imenso senso de humor e, na internet, pode ser encontrada na sua página YOGAJOY e também na fã page do FACEBOOK.
A FOTO EM DESTAQUE É DA FOTÓGRAFA ANNA FISCHER
