指圧
Durante os anos de 1990, costumava correr cerca de 55 a 60 km por semana, uma bela distância para um amador. Porém, treinava…
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Em busca do ritmo perfeito
Não sei quem foi o gênio que descobriu que correr com música era muito bom. Nas últimas décadas, a tecnologia só trabalhou a favor…
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"Mantém!"
A disciplina me faz acordar cedo. Dia de temperatura agradável, sol tímido de outono. Começo mais um treino de 10k, seguindo a planilha do…
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Pequenos gestos, sorriso largo
Exatamente como na música dos Mamonas Assassinas, ela dirigia uma Brasília amarela, clarinha. Nova no bairro, por coincidência era vizinha da minha avó. Assim,…
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Passos curtos, distâncias longas
Lá pelos idos da década de 1970 havia uma rede de postos de gasolina chamada Atlantic, com um slogan de grande sucesso que até…
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